क्या कारण है कि आज के समय में अधिकांश व्यक्ति डिप्रेशन में है? लोग सामान्य जीवन क्यूँ नहीं जी रहे हैं? डिप्रेशन से सबसे अधिक प्रभावित कौन है? डिप्रेशन क्या है? सर्वप्रथम यह कि डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति मानसिक रूप से अस्वस्थ रहता है…
अवसाद
- जेंटलमैननौकरियांरायस्वास्थ्य
ऑफिस में Workout से भगाएं गंभीर बीमारियां
लेखक: लेखसागर समूहलेखक: लेखसागर समूहआज के कॉपोरेट कल्चर में एम्प्लोयी को कई-कई घंटे तक लगातार बैठकर काम करना होता है हालांकि डॉक्टर और हेल्थ एक्सपोर्ट्स लगातार बैठे रहने को सही नहीं मानते हैं इन के मुताबिक लगातार बैठे रहने से हृदय रोग व डायबिटीज जैसे कई बीमारियां आप को घेर लेती हैं आप भी ऑफिस में बैठे बैठे काम करते हैं तो 10 मिनट की वर्क आउट से इन बीमारियों को दूर भगा सकते हैं